sommeil et nuit de pleine lune

Fabriquer des rideaux occultants – ou comment coucher les enfants quand il ne fait pas nuit

Je crois que tout parent a déjà été confronté au moins une fois à ce problème : coucher ses enfants quand il fait encore jour. On sait depuis longtemps, grâce à moults recherches, que notre sommeil est lié à la luminosité ambiante. C’est d’ailleurs par ce phénomène que l’on explique les dangers des lumières bleues qui émanent des écrans… Si le cerveau « croit » qu’il fait jour, alors les hormones nécessaires au bon déroulement de la nuit ne sont pas sécrétées et le sommeil tarde à venir.

Voilà donc que pose le problème des jours qui se rallongent et du passage à l’heure d’été. Lire la suite

lierre naturel

Recette de lessive faite maison au lierre facile et rapide

Chose promise, chose due !

Comme convenu dans un article précédent où je vous faisais une petite mise à jour de nos gestes éco-responsables au quotidien, je vous ai concocté un petit article-tutoriel pour réaliser ma fameuse lessive au lierre.

Cela fait déjà plus de 8 ans que je fais ma lessive moi-même. J’ai eu l’occasion d’en racheter quelque fois, mais ça se compte sur les doigts de la main. Depuis que nous sommes installés à la maison j’ai repris de plus belle mes différentes recettes de produits d’entretien et produits de beauté faits maison. La lessive en fait partie, c’est un des sujets qui intrigue le plus quand j’en parle. Lire la suite

Love is in the air

Les P’tits Choux sont de retour

La vie a changé énormément.

Je vais pas vous la faire en détails parce que ce serait trop long et compliqué.

Je me suis séparée de « Papa Choux » et notre relation est loin d’être cordiale. J’ai fait du tri dans les articles, modifié certains. L’idée même d’avoir un jour donné un surnom affectueux à ce goujat me dégoûte. Il est le père de mes enfants, ok. Mais il n’est vraiment plus rien d’autre à mes yeux. Enfin si, un ennemi. Disons-le clairement, tout ce qui peut me pourrir la vie, il le met en oeuvre. Pour ma part, je la joue droit dans mes bottes, j’assume tout, je suis carrée sur toutes les procédures (de divorce, entre autres) et je serre les dents.

Ça, c’était pour la partie pas cool.

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Nos petits gestes éco-responsables

Sauver la planète ![EDIT DE L’ARTICLE : la première version de cet article est sortie il y a 2 ans, mais il mérite une petite mise à jour !!]

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Depuis quelques temps, je fais des gros efforts pour consommer et vivre de façon plus responsable. Pour moi c’est un ensemble : y’a la planète qu’on fout en l’air, notre compte bancaire de moins en moins en forme, notre santé qui est remise en question à chaque moment… Bref, j’ai pas décidé de devenir écolo, ou vegan, par exemple. Par contre, j’ai choisi de changer des petites choses dans mon quotidien pour vivre mieux.

Edit : j’ai toujours pas décidé de devenir vegan… par contre, je veux bien qu’on le colle l’étiquette « écolo ». Parce que c’est ce que je suis, je fais vraiment de plus en plus attention à tout ce que je consomme et comment je le consomme !

Je vais pas changer la face du monde avec mes petites actions, mais j’ai la conscience plus tranquille, et j’essaie de motiver ceux qui m’entourent à prendre le même genre de décisions que moi. On a l’impression qu’on a aucun pouvoir à notre échelle pour faire bouger les choses. Mais au contraire ! C’est en faisant chacun un petit peu, en propageant de bonnes initiatives, que nos efforts conjugués porteront leurs fruits, comme une onde de choc. Lire la suite

Pull Oversize en kid mohair au tricot [PATRON INSIDE]

Patron gratuit tricot pull femme loose oversize en laine mohairUn modèle de pull oversize en mohair hyper facile !

J’ai ENFIN terminé un projet, réalisé par moi-même de A à Z au tricot, du patron à la couture en fait, pour moi-même, et suffisamment réussi pour être porté ! Alors je me suis dis que j’allais partager mes diverses recherches pour arriver au patron parfait. Je vous mets le tuto, et mes petits commentaires à la suite.

Ce modèle est un taille unique, oversize trèèèèès large. Je porte habituellement un 38/40, si vous portez 36 ou moins, je vous conseille de retirer 4 ou 6 mailles de largeur sur le dos et le devant, et peut-être 2 ou 3 pour les manches. Vous pouvez l’agrandir si vraiment vous portez une très grande taille, mais je pense qu’au moins jusqu’au 44 il est suffisamment grand. Lire la suite

La coupe menstruelle : cette révolution !

coupe menstruelle

Dessin de Cy. – Cliquez sur l’image pour accéder à son blog !

J’ai entendu parler il y a déjà 8 ans de la coupe menstruelle. Rien que le nom fait un peu flipper, mais il est on ne peut plus clair. Il s’agit d’une coupe, aussi souvent appelée cup, que l’on place dans le vagin comme un tampon (mais un peu plus haut) qui recueille le sang pendant les règles, et remplace ainsi les tampons et les serviettes périodiques. Ça c’était pour la partie « définition » classique. Messieurs, Mesdames, pour la suite, merci de ne pas avoir de tabou sur les règles, les ragnagnas, les anglais, bref, ce truc naturel qui en fait flipper plus d’un.

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peluche mouton dans une tasse

Ces parents à la sortie de l’école [BINGO INSIDE]

La rentrée, c’était (presque) cool !

Même que Chouquette a pleuré parce qu’elle pensait que je resterai avec elle. Puis pendant 3 jours elle a pleuré à la sortie, car elle voulait rester encore. Et maintenant, ça roule !

Et même que Chouchou il était tellement content et qu’on est arrivé un petit peu en retard qu’il s’est assis à sa table sans même un au revoir. Il a repris le rythme comme si les vacances n’avaient jamais existé. Lire la suite